Zahnschmerzen beim Laufen

Zahngesundheit: wie gefährlich ist es, trotz Karies laufen zu gehen?

Zahngesundheit ist nicht nur für aktive Läufer ein wichtiges Thema. Schon im Kindergarten lernen wir, dass sich durch regelmäßiges Zähneputzen die Zahngesundheit positiv beeinflussen lässt. Aber wie beeinflusst die Zahngesundheit das Lauftraining? Kann Karies zu einem Leistungsabfall führen? Können Entzündungen im Mund Schmerzen im ganzen Körper verursachen? Und wie sieht es mit dem Herzinfarktrisiko aus, wenn Entzündungen wie Karies oder Parodontose unbehandelt bleiben?  

Zahn-Organ-Theorie

Jeder einzelne Zahn ist mit dem Körper über das zentrale Nervensystem sowie Blutgefäße verbunden. Die Zahn-Organ-Theorie ordnet jedem Zahn ein Organ oder Gelenk zu. Beispielsweise sind die Schneide- und Eckzähne demnach mit dem Fuß und hinteren Knie verbunden. Die vorderen Backenzähne am Unterkiefer mit dem vorderen Knie, die Weisheitszähne mit den Füssen und Zehen. Nach dieser Theorie können Zahnschmerzen bis in diese Bereiche ausstrahlen und somit auch das Lauftraining beeinträchtigen.

Karies und Lauftraining

Eine unentdeckte Entzündung am Zahn, wie beispielsweise Karies, kann in Kombination mit Lauftraining gefährlich für den Allgemeinzustand des Läufers sein. Durch die körperliche Anstrengung beim Joggen ist es möglich, dass die Krankheitserreger der Entzündung sich im Körper schneller verteilen. Dieses Risiko besteht grundsätzlich auch bei weniger körperlicher Belastung, ist aber geringer. Es ist durchaus möglich, dass eine solche Belastung - wie jeder körperliche Infekt - die Leistungsfähigkeit negativ beeinflusst. Im schlimmsten Fall kann eine Entzündung im Mund auf den Herzmuskel ausstrahlen.

Erhöhtes Herzinfarktrisiko durch Karies und Parodontose

Eine gründliche Mundhygiene senkt das persönliche Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko. Taiwanesische Kardiologen stellen bei einer Tagung der American Heart Association eine Studie vor. Eine jährliche professionelle Zahnreinigung durch den Zahnarzt senke das Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, um 24%; das Risiko eines Schlaganfalls reduziere sich um 13%. Die Bedeutung der Zahnhygiene für die kardiovaskuläre Gesundheit ist also vergleichbar mit regelmäßiger körperlicher Bewegung.