05. August 2026
No Sports: die besten Ausreden, nicht zu Joggen
Fast jeder von uns mag manchmal nicht die Laufschuhe schnüren. Was ist deine liebste Ausrede, um dich vor dem Joggen zu drücken? » mehr...
08. Juli 2026
Kalorienrechner
Wie lange musst du Joggen, um das wohlverdiente Feierabend-Bierchen, das Glas Wein, den Schokoriegel oder den Hamburger wieder abzutrainieren? » mehr...
06. Mai 2026
Das wird mein Laufsommer!
Das wird mein Sommer! In bester Form, fit, frisch, voller Wohlgefühl. Es ist Zeit, die Laufschuhe zu schnüren und sein Training zu planen! » mehr...
12. Februar 2026
Sport trotz Erkältung
Solltest du eine Erkältung ignorieren und trotzdem Sport treiben? Wie sinnvoll ist es, bei Husten, Schnupfen, Halsweh oder gar Fieber zu Joggen? » mehr...
24. November 2022
Laufen und Krafttraining
Krafttraining ist eine sinnvolle Ergänzung zum Laufen, ein zu viel an Muskeln jedoch eher kontraproduktiv. Warum Bodybuilder einen schweren Stand haben. » mehr...
