15. März 2024
Kalorienrechner
Wie lange musst du Joggen, um das wohlverdiente Feierabend-Bierchen, das Glas Wein, den Schokoriegel oder den Hamburger wieder abzutrainieren? » mehr...
14. Februar 2024
Sport trotz Erkältung
Solltest du eine Erkältung ignorieren und trotzdem Sport treiben? Wie sinnvoll ist es, bei Husten, Schnupfen, Halsweh oder gar Fieber zu Joggen? » mehr...
17. Mai 2023
Das wird mein Laufsommer!
Das wird mein Sommer! In bester Form, fit, frisch, voller Wohlgefühl. Es ist Zeit, die Laufschuhe zu schnüren und sein Training zu planen! » mehr...
24. November 2022
Laufen und Krafttraining
Krafttraining ist eine sinnvolle Ergänzung zum Laufen, ein zu viel an Muskeln jedoch eher kontraproduktiv. Warum Bodybuilder einen schweren Stand haben. » mehr...
01. Juli 2020
Die richtigen Laufschuhe für Laufanfänger
Laufschuhe sind das wichtigste Sportutensil für den Jogger und Läufer. Aber wie finden Anfänger den richtigen Laufschuh? » mehr...
