12. Oktober 2018
Gibt es Nachhaltige Laufbekleidung / FairTrade Laufbekleidung?
Wir kennen „FairTrade“ als Garanten für fairen Handel. Wer auf ein entsprechendes Label für Laufbekleidung hofft, wird enttäuscht. » mehr...
17. September 2018
Heilfasten: Joggen während einer Fastenkur
Joggen während einer Fastenkur. Was sollten Läufer beim Heilfasten beachten? Wie lässt sich dem Muskelabbau vorbeugen? » mehr...
06. September 2018
Ernährung und Laufsport
Wie sollten sich Ausdauersportler generell ernähren und was sollte vor oder nach dem Lauf gegessen werden? » mehr...
24. August 2018
Laufen oder saufen? Verträgt sich Alkohol mit dem Laufsport?
Ein kühles Bierchen im Sommer, ein Gläschen Wein im lauschigen Schein des Sonnenuntergangs – Alkohol ist gesellschaftlich anerkannt. Wie schädlich ist er für Läufer? » mehr...
15. August 2018
Laufschuhe besser in der Waschmaschine oder von Hand waschen?
Wie reinigst du deine Laufschuhe? Dürfen sie in die Waschmaschine oder werden sie liebevoll von Hand gesäubert - und welche Reinigungsmethode ist die beste? » mehr...
