01. Mai 2018
Trainingspläne für Laufeinsteiger
Wie sieht ein sinnvoller Trainigsplan für Laufanfänger aus? Wie oft sollte ich pro Woche joggen gehen? Wie lange sollte der Lauf dauern? » mehr...
Aktuelles zum Joggen
24. April 2018
Trainingsplanung – Ziele für Laufeinsteiger
Für einen erfolgreichen Einstieg in das Lauftraining ist es wichtig, sich Ziele zu setzen. » mehr...
17. April 2018
Laufanfänger: stichhaltige Gründe, warum du joggen solltest
Wir nennen sechs gute Gründe, warum du endlich mit dem Joggen beginnen solltest. Lass dich motivieren und mit dem Lauffieber anstecken! » mehr...
05. April 2018
Laufeinstieg: Bist du fit genug fürs Joggen?
Um zu Joggen, sollte eine gewisse Grundfitness vorhanden sein. Mach den Fitnesstest und schätze deine Fitness selbst ein. » mehr...
21. März 2018
Motivationshilfe zum Joggen
Wir bieten Motivationshilfe zum Joggen: eigentlich braucht es nicht viel: der Frühling steht vor der Tür, auch wenn momentan noch Kälte, Regenfronten und mögliche Laufunlust einen vom Joggen abhalten können. » mehr...
