Aktuelles zum Joggen

Ziele für das Lauftraining formulieren
24. April 2018

Trainingsplanung – Ziele für Laufeinsteiger

Für einen erfolgreichen Einstieg in das Lauftraining ist es wichtig, sich Ziele zu setzen.  » mehr...

Motivation für Laufanfänger
17. April 2018

Laufanfänger: stichhaltige Gründe, warum du joggen solltest

Wir nennen sechs gute Gründe, warum du endlich mit dem Joggen beginnen solltest. Lass dich motivieren und mit dem Lauffieber anstecken!  » mehr...

Fitnesstest für Laufanfänger
05. April 2018

Laufeinstieg: Bist du fit genug fürs Joggen?

Um zu Joggen, sollte eine gewisse Grundfitness vorhanden sein. Mach den Fitnesstest und schätze deine Fitness selbst ein.  » mehr...

Motivationshilfe Joggen
21. März 2018

Motivationshilfe zum Joggen

Wir bieten Motivationshilfe zum Joggen: eigentlich braucht es nicht viel: der Frühling steht vor der Tür, auch wenn momentan noch Kälte, Regenfronten und mögliche Laufunlust einen vom Joggen abhalten können. » mehr...

Lauf-Wiedereinstieg im Frühling
13. März 2018

Laufeinstieg im Frühling – Steigerung des Laufumfangs

Für viele Läufer ist der Winter zugleich eine Zeit der Regeneration. Was gibt es im Frühjahr zu beachten, wenn wieder mit dem Laufen begonnen oder das Trainings intensiviert wird? » mehr...

 

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