Krampfadern: Venenleiden trotz Joggen / Dauerlauf

Solltest du trotz Krampfadern, Venenveränderungen oder Venenleiden Joggen gehen? Umgekehrt wird ein Schuh draus…

So schön der Sommer ist: mit ihm kommt die Wärme. Bei mehr als 23 Grad Außentemperatur erweitern sich die Blutgefäße und die Venenwände beginnen sich auszudehnen.

In der Fernsehwerbung wird darauf hingewiesen, dass 90% der Erwachsenen unter Venenveränderungen „leiden“ würden. Aber oft handelt es sich dabei nur um harmlose Besenreißer.

Schaue ich mich in der Läuferschaft um, so ist es schwer vorstellbar, dass nur eine von zehn Personen frei von Venenleiden oder Venenveränderungen sein soll. Vielleicht ist der Blick nicht ausreichend geschult? Vielleicht hängt es aber auch schlichtweg damit zusammen, dass Joggen / Dauerlauf die Durchblutung fördert und Läufer deutlich weniger von Venenleiden betroffen sind, als sportlich inaktive Menschen?

» Venenleiden trotz Joggen?