Heuschnupfen - was solltest du beim Joggen beachten?

Pollenallergie und Heuschnupfen belastet im Frühjahr viele Menschen. Besonders Läufer sind durch das Lauftraining im Freien betroffen.

Das Joggen muss wegen einer Allergie bei Pollenflug nicht unbedingt ausfallen. Aber Läufer, die unter Heuschnupfen leiden, sollten bezüglich der Planung ihrer Läufe im Frühjahr und Frühsommer einiges beachten. Tageszeit, Ort und Witterung nehmen Einfluss auf die Pollenkonzentration in der Luft und somit auch auf die Symptome, die der Pollen auslöst.

RUNNING LIFE gibt Tipps für Läufer mit Heuschnupfen zum Lauftraining bei Pollenflug.

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