Erkältungen vermeiden – Tipps für Sportler

Erkältungen sind lästig – und es gibt keinen hundertprozentigen Schutz. Das Risiko einer Erkrankung lässt sich durch Beherzigung einiger Tipps jedoch reduzieren.

Der Herbst hat Einzug gehalten, der Winter steht bald vor der Tür und verbreitet wird bereits gehustet und geschnieft. Auf dem Markt gibt es jede Menge Mittelchen, die Linderung versprechen, heilen tun sie eine Erkältung jedoch nicht. Umso wichtiger ist es, die Erkältung möglichst erst gar nicht an sich heranzulassen.

Hier verraten wir die zehn besten Tipps und Tricks, um sich bestmöglich zu schützen.

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