Blasenbildung beim Joggen

Viele Läufer haben es schon erlebt: beim Joggen haben sich an den Füßen Blasen gebildet. Wie kommt es dazu und was lässt sich dagegen tun?

Es gibt viele Dinge, die das Laufen schön und zu einem echten Highlight des Tages machen. Verletzungen oder Blasenbildung an den Füßen gehören allerdings nicht zu dieser Kategorie. Wie aber kommt es überhaupt zu Blasen, was kannst du vorbeugend dagegen tun und was ist die richtige Strategie, wenn es während des Laufs zu einer schmerzhaften Blase kommt?

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