Wer regelmäßig joggen geht, erhofft sich davon häufig auch einen positiven Effekt auf sein Gewicht – sprich: die Erwartung, dadurch abzunehmen, ist oft hoch. » mehr...
Bei kalten Temperaturen sind Winterlaufhandschuhe nützlich und sinnvoll. Nachdem du dich warm gelaufen hast, kannst du sie ja gegebenenfalls in der Jackentasche verstauen. » mehr...
Für manche Läufer liegt es voll im Trend, ihr Trainingstagebuch per App zu führen. Das ist bequem und liefert viele Informationen. Wie hoch aber ist der Preis? » mehr...
Eine Winterlaufhose schützt die Knie beim Laufen. Richtige Winterlaufbekleidung verhindert ein Auskühlen des Läufers und verbessert die Trainingsleistung. » mehr...
Möchtest du gerne zu Hause trainieren, z.B. auch bei Unwettern oder im Winter bei Eis und Schnee? Dann ist ein Laufband vielleicht etwas für dich. » mehr...
